ADS-relive Beispiel

Aufstehen gegen halb 1, weil ich mich fit fühle, fange an ein paar Dehnübungen und Muskulatur Aktivierungen durchzuführen, kommt mir der Gedanke an einen geliebten Menschen, dem ich direkt schreiben will, kommt mir ein Songtext in den Kopf von einer Band, was mich zu einem Blogpost inspiriert, der mich auf einen eigenen Text bringt, den ich erst einmal niederschreibe und dann durch irgendein Wort, was mir fehlt in ChatGPT einsteige, wo ich auf die Idee komme, meine ganzen Wunschzettel, die ich auf diversen Internetseiten habe irgendwie zusammenfassen zu lassen, was mich dazu bringt, erstmal 22 Tabs zu öffnen von Shopping-Seiten und dort fällt mir die Idee von gestern wieder ein T-Shirt mit einem lustigen Motiv zu erstellen, darüber erinnere ich mich, dass mein Blogpost ja auch noch ein Ende und ein Bild braucht, also mache ich mir etwas Musik an, damit ich besser denken kann, aber bei Spotify wartet ja noch eine Playlist darauf fertig gestellt zu werden, ich liebe Musik, sollte ich vielleicht vermehrt Vinyl auf meine Wunschzettel setzen, die ich dann in Plattenkoffern eingeschweißt lagere? Ich kriege unangenehme Gefühle, weil ich mir die geilen Scheiben nicht anhöre, sondern sie eher sammle. Was macht das für einen Sinn, sich seltenes Picture- und Farbvinyl zu kaufen, wenn man es sich nicht einmal anguckt? Boah erstmal was trinken, ab in die Küche, oh je im Kühlschrank brennt ja auch noch Licht, da ist bestimmt auch noch was für mich, oh lecker ein kleiner Baby Bel schadet nicht, Treppe wieder hoch, warum war ich runter, ach ja, Treppe runter, Wasser holen, oh der Abstellraum wirkt viel größer, cool, wo ist denn jetzt der Platz, wo wir die Altkleider sammeln, muss ich morgen mal fragen, du weißt, dass du das vergisst und erst wieder drauf kommst, wenn du irgendein Kleidungsstück in die Hände kriegst, das weg soll, während du drüber nachdenkst ob es nicht doch noch geht. Und dann wird ich kurz klar und denke, ich schreibe das hier mal kurz auf.

Ist das ADS oder sind wir alle einfach durch die Geschwindigkeit des Alltags so geworden, dass wir uns von allem ablenken lassen, dauerhaft zig verschiedene Gedanken haben und keinen davon stumm schalten, um immer on zu sein und auf alles was passieren könnte, direkt zu reagieren, es wundert mich ja, dass ich mir nicht noch nebenbei irgendwelche Reaction-Videos oder irgendeine Aufbausimulation auf dem Second-screen aufgemacht habe und WhatsApp im Hintergrund, oh Moment, ich habe WhatsApp im Hintergrund offen… Upsi

Und es ist gerade mal 3 Uhr!

Cthulhu sollte der große Alte des ADS sein, ich weiß schon, warum er mein Liebster ist...

If you say you need me

I'll be there! Legendärer Slade Hit, der mich gerade beim Aufwachen zu einem neuen Song über meine Herzallerliebste inspiriert hat und ein Versprechen, das ich lange nicht einhalten konnte, mittlerweile aber, nach den Erfahrungen der letzten Tage und Wochen denke, dass ich das Alles wieder kann, wenn ich es bloß tue. Ich bin genauso in der Lage im Anschluss an eine kräftezehrende Vormittagsdialyse durch einen Kramladen zu gehen, um mir ein Kuscheltier zu kaufen, wie ich es sein sollte einfach in einen Zug zu steigen und irgendwo hinzufahren, wo ich gebraucht werde. Ich kann das; ich mache nur keinen Gebrauch davon, weil mir oft hundert Ausreden einfallen, es nicht zu tun und das Verlassen der Komfortzone für mich mit so viel Aufwand verbunden ist, dass ich es oft lasse, obwohl das Samstag eine Spontanaktion war und damit etwas, wo ich nicht lange drüber nachgedacht und alle negativen Dinge abwägen, hätte können. Ich glaube, so könnte es gehen, denn wenn ich zu viele Szenarien vordenken kann, finde ich sicher genug, die dagegensprechen. Also falls ich euch irgendwann mal gesagt habe, dass ihr mich nur auf Vorankündigung besuchen sollte, don't! Wenn euch danach ist, tut es, überrascht mich so oft ihr könnt, ich denke that's the way. Jedenfalls denke ich jetzt gerade so, in diesem Sinne... guten Morgen.

Untergangssehnsucht, menschlicher Faktor?

Der Mensch an sich, vernunftbegabtes Wesen, neugierig und stets auf der Suche nach dem nächsten Kick, sowohl psychisch als auch physiochemisch gesehen nachvollziehbar, oder?

Ist euch schon einmal aufgefallen, wie oft wir mit dem Untergang unserer Zivilisation oder gar der ganzen Menschheit konfrontiert werden, wie viele Filme, Pseudodokus, Eisberge, Youtube-Kanäle oder Arztpraxisgespräche sich mit dem Ende der Menschheit befassen? Und das können ja nun nicht alles irgendwelche psychisch auffälligen Spinner mit Realitätsflucht und Wahnvorstellungen sein, oder? Ich meine es gibt auch heute noch Endzeitsekten und religiös abgefahrene Auslegungen der Bibel, die sich nur auf die Offenbarungen stützen. Das kann ich sogar noch verstehen, als ich in meiner tiefen Depression festsaß war das auch mein absoluter Lieblingsteil, weil er Erlösung für die Unterdrückten und Rechtschaffenden verspricht und ein Ende aller Tage und Bestrafung und ewige Verdammnis für jene, die nicht so sind, wie ich mich empfunden habe. Sind wir also alle depressiven Narzissten, die den Untergang herbeisehnen, weil wir uns als die Guten der Geschichte errettet sehen wollen und dem Rest das Schlimmste wünschen? Weil wir tief in uns drin, gottgleich und Misanthrop sind?

Oder ist es vielleicht einfach nur der akute Druck etwas zustande bringen zu müssen, weil jeder Moment, der letzte sein kann? Weil wir einen Kometen am Himmel erst viel zu spät erkennen, weil wir zwar seit 80 Jahren wissen, dass die Aliens kommen, aber nichts getan haben, die Allgemeinheit darauf vorzubereiten, weil wir seit der Antike alles Wissen aller Wesen auf Zugriff hatten und sogar eine tonale Entschlüsselung in Form eines Ommmh-Lautes hatten, um Kontakt aufzunehmen und uns im Jahre 1974 nichts Besseres einfällt, als "All you need is love" von den Beatles auf eine Kontaktschallplatte ins All zu schicken? (Bevor jetzt Beschwerden kommen, ich weiß, dass der Track da nicht drauf ist, stattdessen zum Beispiel Johnny B Goode von Chuck Berry, es ist eine Überzeichnung) Egal was wir tun, entweder übertreiben wir oder machen auf Alphaprimaten und provozieren und betteln förmlich um Auslöschung (Planetenzerstörung, Allverschmutzung, Lärm, ihr versteht das Prinzip).

Jede außerirdische Rasse, jeder interstellare Gesteinsbrocken, jeder Gott, jede Göttin und jede weitere Instanz hätte Gründe und ein gutes Recht die Menschheit, so wie sie heute in großen Teilen über den Planeten verstreut ist auszulöschen, allerdings wenn es das als drohendes Unheil braucht uns zum Handeln zu bringen, dann sind wir schon verschwunden. In diesem Sinne... passt auf beim Doomscrolling ihr Lieben!

Ein rationaler Blick durch ChatGPT (mit Bibelzitaten)

Und weil ich ja in letzter Zeit immer mal wieder auch für die Recherche ChatGPT genutzt habe, gerade bei sehr ausladenden Themen hier einmal 4 kurze Statements zu 4 Fragen, die ich gestellt habe aus der Konserve mit passendem Bibelzitat. Dass das funktioniert, zeigt für mich einmal mehr, dass man die Bibel im Grunde für fast alles, was man irgendwie unters Volk bringen will, zitieren kann und es unter Gläubigen ein sehr mächtiges Werkzeug der Manipulation darstellen kann. Somit dient das folgende sowohl der Einordnung als auch der Mahnung, ich übergebe an ChatGPT:

1. Warum Menschen anfällig für religiöse Macht sind

Menschen sind für religiöse Macht anfällig, weil Religion gleichzeitig Sicherheit, Zugehörigkeit und absolute Orientierung bietet — besonders in Krisen. Diese Anfälligkeit nutzt jede autoritäre Gruppe aus.

Die Bibel beschreibt selbst, wie Menschen Führung suchen und dabei leicht manipulierbar werden:

„Denn viele kommen in meinem Namen […] und sie werden viele verführen.“

(Mt 24,5)

Selbst Jesus warnt: Spirituelle Autorität kann missbraucht werden.

2. Die psychologischen Tricks moderner Freikirchen

Viele problematische Freikirchen nutzen klassische psychologische Mechanismen: Gruppendruck, emotionale Überwältigung, Trance-Musik, Versprechen von Wundern, Schuldgefühle und die Erzeugung einer „Wir gegen die Welt“-Identität.

Diese Techniken sind nicht göttlich — sie sind menschliche Manipulationswerkzeuge.

„Denn solche sind falsche Apostel, betrügerische Arbeiter, die sich als Apostel Christi verkleiden.“

(2 Kor 11,13)

Die Bibel benennt klar, dass Menschen religiöse Rollen annehmen können, um andere zu täuschen.

3. Wie man gesunde Religion von toxischer unterscheidet

Gesunde Religion fördert Mitgefühl, Freiheit, Selbstverantwortung und reflektierten Glauben. Toxische Religion basiert auf Angst, Kontrolle, Absolutheitsansprüchen und finanzieller Ausbeutung.

Der Unterschied ist messbar am Verhalten — nicht an den Worten.

„An ihren Früchten werdet ihr sie erkennen.“

(Mt 7,16)

Das heißt: Nicht das Bekenntnis, sondern das Verhalten zeigt, ob eine religiöse Gemeinschaft gesund ist.

4. Warum persönlicher Glaube trotzdem sinnvoll sein kann

Persönlicher Glaube kann Halt geben, ohne blind zu machen. Wer seinen Glauben als Beziehung, Sinnquelle und ethische Orientierung lebt — statt als dogmatisches Machtinstrument — kann spirituell wachsen, ohne sich manipulieren zu lassen.

Glaube verliert seinen Wert erst dort, wo er zum Werkzeug für Kontrolle wird.

„Prüft alles, und behaltet das Gute.“

(1 Thess 5,21)

Das ist eine direkte Aufforderung zu Reflexion statt Blindheit.

Histrionische Persönlichkeitsstörung

Ich finde es immer wieder spannend, wie unglaublich breit gefächert die Palette vermeintlicher psychischer Störungen ist und wie sehr man sie ausdifferenzieren kann bis hin zu dem Punkt, dass jeder irgendwie einen an der Murmel hat. Am Ende macht uns das doch dann alle wieder gleich und vor allem jeden individuell. Und was vor ein paar Jahren noch Dieses war, wird heute, als Jenes bezeichnet. Ich bin ernsthaft gespannt, was in ein paar Wochen bei meiner "Beurteilung" raus kommt und welche meiner Diagnosen von vor fast 13 Jahren Fehldiagnosen waren und was davon heute anders heißt oder was davon standhält. Ich werde da genauer drauf eingehen, wenn der Termin rum ist, zumindest falls dabei irgendwas Erwähnenswertes herauskommt.

Die Histrionische Persönlichkeitsstörung ist etwas, das ich bislang nicht kannte, allerdings äußerst interessant finde, werde mich da mal einlesen, merkt ihr auch, dass ich immer weniger zu Ende bringe in letzter Zeit? Irgendwas ist mit mir los...

Step by step und dazwischen endloses Warten

Wisst ihr, ich bin schon so lange krank, dass ich mich nicht daran erinnern kann, wie es ist nicht krank zu sein. Das ist einerseits vielleicht ein Lebensschicksal, andererseits eine Prüfung, die ich schon vierzig Jahre mitmache und das krank sein an sich ist auch meistens gar nicht das Schlimmste, denn man hat ja gelernt damit umzugehen. Das Schlimme daran ist, das Andere denken Hilfe wäre etwas, das sich gut anfühlt. Versteht mich nicht falsch, Heilung gibt es für meine Erkrankung nicht, das ist mir seit meinem zehnten Lebensjahr klar und ich habe mein Leben in diesem Bewusstsein gelebt, Hilfe ist Beistand und einfach nicht immer wieder Hoffnung hinzuhalten, wo es keine gibt. Und noch schlimmer ist: Warten!

Ich habe heute wieder einen kleinen Schritt Richtung Lebensverlängerung genommen, Kennenlerngespräch beim Psychiater, eine unglaublich spannende Begegnung, so ganz anders als die judgende Psychosomatikerin, die mir den vierzigsten Geburtstag vermiest hat, drei vier Fragen und einen Folgetermin in 2026 weil man mir derzeit quasi keine psychische Problematik nachweisen kann, Panikattacken und generalisierte Angststörung wären akut nicht zu erkennen und ich hätte ja nun doch schon einiges im Leben geschafft, trotz meiner Voraussetzungen. So unterschiedlich ist die Wahrnehmung. Ich persönlich war aber auch viel entspannter als nach einer 90-minütigen Autofahrt mit dauerhafter Todesangst in traumatisierender Umgebung. Wir werden sehen, was mich dann im Februar erwartet. Und dazwischen dann wieder dieses Warten... das ist und bleibt das Schlimmste.

17 Grad

Sollte es an einem Novembertag 17 Grad warm sein? Ich bin mir nicht sicher, aber ich liebe es.

Stell dir vor, du hast eine Freundin, von der du dich unterdrücken lässt, weil du Angst hast sie verlässt dich und sie haut bei ihren Freunden raus: "DU SEIST DER BESTE, WEIL DU EIN EIERLOSER AFFE BIST", irgendwie komme ich über diese Aussage nicht hinweg, ich mein was ist das, ist das ein vergiftetes Kompliment, ist es eine Beleidigung, will sie mehr Eier, findet sie das Weichei in mir liebenswert? Was ist das für eine Aussage? Im Ernst, schwer fraglich, oder?

Aber außerdem haben mich Wünsche des Waldes erreicht, Winterträume von Schnee und Kälte, mir war nicht klar, dass man das wollen könnte und andererseits verstehe ich es. Es beinhaltet ja auch eine Sehnsucht nach späterem Wiedererwachen, nach Frühling und Blütenpracht, nebenbei zieht noch das Impfkommando durch und macht einem das schöne Bild von ungewöhnlich geformten Wolken und Waldwesen kaputt und lässt einen wieder in der Realität ankommen.

Wenn die Erde auf die Seite kippt

Keine Panik, mir ist schon klar, dass die Erde immer noch eine Kugel ist, es ist mehr eine Überlegung dessen, was passiert, wenn die eigene Welt plötzlich nicht mehr rund läuft und sich verkantet und am Ende dann eben auf die Seite kippt. Das Leben ist insgesamt etwas unfassbar Großartiges, allerdings muss man sehr viel dafür tun, das zu erkennen und es auch zu genießen. Ja, ich propagiere Genuss und Enthaltsamkeit, Prunk und Demut, Liebe und manchmal sogar Hass, all das existiert parallel und das ist auch gut so, denn wenn es keine Dunkelheit gäbe wüsste niemand von uns das Licht zu schätzen und wenn einem das erst einmal klar ist, offenbart sich einem so viel mehr von dem, was wir Leben nennen.

Ich habe so lange Zeit gedacht, Schmerzen wären etwas für Menschen, die alt und krank sind, etwas das mit mir nichts zu tun hat (na ja, jedenfalls hatte ich nie eine Schmerzerkrankung), doch Schmerz ist so ziemlich der Großteil dessen, was das Leben ausmacht und wir begreifen es erst, wenn sie nicht mehr weggehen. Als ich jung war, also beste Jahre und so jung, dachte ich, dass Schmerzen die Ausnahme von der Regel sind, wobei Regelschmerzen andere Geschichte, doch in Wirklichkeit ist Schmerz die Normalität, mal mehr mal weniger, Schmerz ist nichts wofür man sich schämen muss, es ist Leben, auf allen Ebenen. Wirklich schmerzfrei ist man eigentlich nur in Zeiten der Betäubung durch diverse Hormone oder Rauschmittel. Ich weiß, ich weiß, das klingt völlig irre, es gibt noch eine dritte Möglichkeit schmerzfrei zu sein, oder sich zumindest so zu fühlen, Glauben. Die Macht sich selbst etwas zu verschreiben, von mir aus nennt es Selbstsuggestion, ist etwas, das uns so unfassbar glücklich machen kann, wodurch wieder Hormone und Rauschmittel übernehmen, dass wir in der Lage sind uns aller Schmerzen zu entledigen, die das Leben uns gibt. Ich will nicht zu tief einsteigen aber es gibt Theorien, dass dieses Leben nur die Vorstufe dessen ist, was unsere unsterblichen Seelen in der Ewigkeit erwartet, eine Art Training oder eben ein sehr langer Entstehungs-, Wachstums-, oder Geburtsprozess von mir aus. Es gibt die Viele-Leben-Theorie, die unsere Seele immer wieder neu gebiert, bis zum Ende aller Tage und sorry, wenn ich das so schreibe aber das klingt wahnsinig schmerzhaft. Immer wieder sterben und neu geboren werden, das erscheint mir schon sehr unangenehm. Wer schon einmal im Traum gestorben ist, der wird verstehen was ich meine, ist irgendwer im Traum schon einmal friedlich gestorben? Ich bin vor elfeinhalb Jahren gestorben, das Sterben war schmerzhaft und beängstigend, doch der Tod selbst war ein unendlicher Moment der Erlösung und den habe ich im Traum noch nie erreicht, da ist es meistens sehr hart und schmerzhaft beängstigend.

Also passt auf euch auf, akzeptiert euer Schicksal, macht das Beste aus dem, was ihr seid, was ihr könnt, vergesst nicht immer weiter zu wollen, ob ihr an Gott glaubt oder nicht, versucht ein gutes Leben zu führen, genießt auch die Schmerzen, es wird schon einen Grund haben, warum sie da sind, irgendwann werden wir alles wissen, vielleicht nicht in der Gestalt, in der wir derzeit existieren, doch irgendwann ist noch nicht jetzt.

Das war ja mal GARNICHTS

Ich habe schon vor einigen Tagen festgestellt, dass ich so ziemlich keinen der Filme geguckt habe, die ich mir für den Oktober vorgenommen hatte, merke also keine Versprechen mehr, die ich mir selbst nicht halten kann...

Was habe ich denn überhaupt geguckt, wirklich wenig, - hier die komplette Liste, ich fänd es Quatsch da Tops und Flops draus zu machen, darum pack ich die gesammelten Reviews mit zum November, der hoffentlich etwas filmreicher wird. Sorry, falls ihr euch drauf gefreut habt, dafür kommt in nächster Zeit etwas mehr Musik und ich baue gerade den Backlog auf, wo bislang nur ein paar Gedanken und Gedichte oben sind und ich mich bei Suno mit Schubladen voll von Songtexten, die ich in den letzten 20 Jahren geschrieben habe, austobe. Und wer wirklich behauptet, dass KI-Kooperationen seelenlos sind, der sollte überlegen, wie viel von einem Song, denn eigentlich wirklich KI ist, ich werde darüber demnächst mal ein kleines Essay verfassen, denn ich glaube viele wissen gar nicht, wie echte Künstler hier eine Chance haben, die Generationen vor uns nicht hatten. Aber dazu später mehr, nichts versprochen...

Und ich rede wirklich nicht davon irgendeinen Scheiss zu prompten von, schreib mir ein Lied über einen tanzenden Hund, der den Mond anheult oder son Mist. Wartet ab und wertet dann selbst, wenn euch danach ist.

Fröhlicher Freitag in der Dialyse

Während sie das Glücksbärchilied singt und dabei fröhlich umher tanzt versorgt die Herzliche die Patienten. Im Gepäck hat sie die schwedische Hauptfeldwebelin, die zwar etwas rau wirkt, sich bald jedoch sicher auch als ganz Liebe herausstellen wird.

Ich hatte gute Laune wegen den Leuten und sie wegen mir. Keiner spricht über Fußball und ich werde es auch nicht tun. Dann schlafe ich 'ne Runde und schon ist alles wieder vorbei.

Ein schöner Nachmittag, wer hätte gedacht, dass ich sowas mal über einen Dialysenachmittag schreiben würde, als ich damit anfing. Ich bin immer wieder unglaublich fasziniert, wenn ich sehe, wie Menschen um mich herum, vor Allem ältere Menschen ihre Lebensumstellung so annehmen und sich einfach damit abfinden. Ich hab fast 10 Jahre gebraucht es zu akzeptieren. In diesem Sinne...