Erwartungsrassismus?

Ist es Rassismus, wenn ich bei einer internationalen Sportveranstaltung einen Farbigen beim Interview sehe und erwarte, dass er kein deutsch spricht?

Warum ist das überhaupt eine wirkliche Frage, die wir uns im Jahr 2024 stellen müssen und woher kommt, falls vorhanden der Rassismus der Situation? Annahme: Ein Kind interviewt einen Sportler und hat noch nie einen Menschen gesehen oder gehört, der außerhalb des eigenen Kulturkreises aufgewachsen ist, wie ist die Erwartungshaltung des Kindes, was es als Antwort bekommt? Ganz genau! Und wenn es ein Anders in den Augen des Kindes gar nicht gibt? Dann sind wir davon weg. Rassismus ist der Moment, wenn wir Andersartigkeit zu erkennen glauben und darauf eine Erwartung aufbauen. Niemand ist "Anders" geboren.

Ich versuche stets alles als Eins zu sehen, denn nur dann entgehe ich der Chance eine Andersartigkeit als Grund für eine Trennung zu nennen. Beispiel: Ich bin ein Fan von Borussia Dortmund, es gibt da offiziell eine Fanfeindschaft mit Schalke 04, die ich früher gelebt habe bis aufs Blut. Aber was für ein Quatsch! Irgendwann habe ich verstanden, dass das Trikot am Leib, weder den Menschen noch seine Ideen, Einstellungen, Lebensweise oder sonst irgendetwas ausmachen. Wir lieben Fußball und unser Verein ist ein tiefes Band, das in den Jahren gewachsen ist, doch sind wir, wenn man die Farben runterreißt und gemeinsam auf ein Bierchen geht gleich. Wir haben Meinungen, die nebeneinander existieren können, am Ende geht's um Fußball für uns beide, in den Farben getrennt, in der Sache geeint.

Und so ist es überall, Rassismus ist ein leeres Konzept, das in einer Welt voller halbwegs intelligenter Menschen einfach keinen Platz mehr hat, schwarz, blau, grün, gelb, rot, weiß, Deep Purple, es gibt keine Unterschiede, alle Menschen haben sich gegen hunderttausende Spermien durchgesetzt, um zu leben und lernen die Sprache, die sie eben durch das Zufallsprinzip dessen, wo sie sozialisiert werden, sprechen. Und wenn ich nichts über einen Menschen weiß, dann kann ich es einfach nicht wissen. Treffen sich zwei Mitteleuropäer, welche Sprache sprechen sie? Ohne weitere Informationen kann es einfach niemand wissen, erwarten wir etwas? Vermutlich trauen wir uns einen uralten Hindhi-Dialekt auszuschließen und boom. Ist das Erwartungsrassismus oder spielt es gar keine Rolle, was wir erwarten, weil die Gedanken erst einmal frei sind und die durch eine Kombination aus angelernten Erfahrungen und logischen Schlüssen errechnete Wahrscheinlichkeit etwas ist, dass wir nicht aktiv steuern, keine Entscheidung beinhaltet?

Treffen sich ein Jude, ein Moslem und ein Christ... Dieser Witz ist, egal wie er weitergeht tendenziell rassistisch, denn er teilt ein, stellt gegenüber und versucht Unterschiede auf eine Pointe hinzuführen, grenzt ab, trennt. Treffen sich Drei, einer hört nix, einer sagt nix, einer sieht nix -> Menschen! Allein haben alle ein vermeintliches Handicap, doch objektiv betrachtet könnte man aus der Ferne weder sagen, wer welcher ist und gemeinsam kommen sie klar.
Lasst uns versuchen unsere Blickwinkel auf unendlich zu stellen, alles ist Eins, wir sind gleich, erwarten wir Nichts können wir Alles gestalten. Leben wir Liebe!

Heilen wir uns selbst!

"Die Zeit ist ein Heiler, der sanft die Wunden verbindet. Liebe hingegen ist ein zärtlicher Gärtner, der über die Entfernungen hinweg sorgsam die Samen des Herzens pflanzt. 💕🌿

Zeit+Liebe=Heilung" (allgemeine Weisheit empfohlen von einer KI)

Klingt für mich, als sei die KI eine esoterische Sprücheklopferin geworden? Oder ist da was dran? Man sagt, die Zeit heilt alle Wunden, doch das funktioniert nur, wenn der zu heilende Organismus generell gesund ist und funktioniert, wie er sollte. Und so wie ich es bisher immer verstanden habe inkludiert das Liebe und die durch sie verursachten Wunden. Die KI scheint hier aber eine Gegenüberstellung zu forcieren, die Liebe als etwas Gutes ansieht, wie ein Medikament oder Düngemittel. Wir haben es hier fast mit einer einsteinschen Relativität zu tun, die Zeit und Raum verbindet, um daraus Heilung zu bauen.

Ich habe wirklich keine Ahnung, was das Zitat bedeuten soll, denn auch wenn ich das Gefühl kenne, dass die Liebe immer stärker zu werden scheint, je weiter man voneinander entfernt ist, hat das Ganze nichts mit Gärtnerei zu tun und das Samen pflanzen funktioniert auch nur in unmittelbarer Nähe. Wisst ihr noch die wirren Gedanken, die ich hier manchmal poste,...

Ich glaube nicht, dass ich Zeit für meine Heilung brauche, Liebe kann helfen ja, aber im Endeffekt würde eine Umarmung von dir mich einerseits heilen, vermutlich aber ein neues Zeitfenster aufmachen, bis die aufgegangenen Narben erneut verheilen würden. Also empfehle ich den Versuch der Selbstheilung zu der wir mit dem nötigen Glauben in der Lage sein sollte. Und auch wenn das gewisse Strömungen anders sehen, das muss nicht immer der Glaube an etwas übermenschliches sein, meistens reicht schon den Glauben an sich selbst zu stärken und diesem unerschütterlich zu folgen.

Das Warum danach

Es ist April und ich habe keine Ahnung, wo der erste Teil des Jahres hin ist. Manchmal denke ich, ich würde die Tage nur so wegleben, dann blicke ich auf mein Geschaffenes und sehe, dass es nicht so sein kann. Ich denke an die Menschen, die mir wichtig sind und habe das Gefühl, ich hätte ihnen nicht genug geholfen. Wie ist das mit dem Helfen heutzutage, ich kenne das noch so, dass man immer hilft, wenn man den Bedarf sieht. Viele behaupten ja, man dürfe nur helfen, wenn dies auch erbeten sei? Ich weiß aus meiner eigenen Erfahrung, dass mein Stolz mir oft verbot, nach Hilfe zu fragen, obwohl ich sie dringend gebraucht hätte und auch angenommen hätte. Ein ganz spezieller Dank geht da raus an meinen Essener Engel, du hast mir wirklich geholfen in einer Phase, in der ich einfach nicht in der Lage war noch um Hilfe zu bitten. Wenn ich darüber nachdenke, wie viele Menschen mir immer wieder das Leben gerettet haben, dann ist es fast schon bizarr, dass es da diesen einen Menschen gibt, dem ich all diese Erfahrung geben könnte, der sie aber nicht will. Wovor hast du denn Angst? Urteil, Ehrlichkeit, Mitleid?

Es ist April, ihr wisst wie viele Menschen und Träume mich in diesem Monat bereits verließen, sei es nun aus Gründen, die sich noch klären müssen oder einfach, weil sie starben, ihr Leben beendeten, sich umbrachten. Oft gab es danach immer ganz viele Fragen und eine nahezu gespielt wirkende Fassungslosigkeit, wie das passieren konnte. Es gab Zeiten, da habe ich mir Vorwürfe gemacht, nicht genug getan zu haben. Ich hätte gar nichts tun können. Wenn der Wille erst einmal die Kontrolle übernommen hat und die Krankheit oder Lebensmüdigkeit dem nichts mehr entgegensetzt gibt es nichts, was wir tun können. Das Warum danach ist etwas, das ich nie hinterlassen möchte und hoffe auch es bei jedem, dem ich helfen kann aufzulösen, bevor es ein danach geben muss. Wir sprechen immer vom letzten Ausweg, aber es ist kein Ausweg sich zu töten, es ist das Ende. Von Allem! Ist doch spannend, dass Selbstmord in unserer Kultur sowohl als Straftatbestand als auch als Ausschlusskriterium für ein Leben danach gilt. Versteht mich nicht falsch, es kann gute Gründe geben und vermutlich wird das dann acuh so bewertet von der letzten Instanz, doch sollte man meiner Meinung nach vorher alle anderen Alternativen ausschöpfen. Und die erste sollte immer sein, über den eigenen Schatten zu springen und Hilfe zu suchen, wo auch immer. Und selbst wenn man diese Hilfe bei übergeordneten Instanzen sucht, kann es wie bei einer Krankheitsdiagnose nicht schaden auch mal eine zweite oder dritte Meinung einzuholen, bevor man sich dem ergibt, wasimmer einen plagt.

Vor ziemlich genau zehn Jahren wollte ich aufgeben, es gab nichts mehr, wofür es sich zu leben lohnte, ich starb über Wochen hinweg, röchelnd, hustend, ohne Schlaf und ohne Hoffnung. Dann schlug mein Kopf auf die Tischplatte auf und ich sah das Bild einer Frau, der einen Frau, es war ein unendlich langer Moment in dem ich glücklich war, frei und erfüllt von Liebe. Circa 7 Minuten später holte man mich ins Leben zurück und eine Woche später aus dem Koma, alles hatte sich geändert! Wirklich Alles! Ich erspare euch die Details, weitere 4 Wochen später kam ich nach Hause und wieder einmal hatte ich überlebt. Zu welchem Preis? Egal, ich habe überlebt. Und ich lebe noch und ich helfe Menschen, es spielt keine Rolle, was gestern war. Domian sagte einst einen unglaublich klugen Satz: "Du kannst jeden Tag anfangen ein neues Leben zu leben!", und auch wenn das natürlich in der Realität ganz schwer umzusetzen ist, weil wir so verankert in dem sind, was wir Leben nennen, braucht es keine Nahetoderlebnisse, um sich selbst neu zu erfinden und alles umzukrempeln. Ich lebe nur aus einem einzigen Grund: Glaube! Unbändiger Glaube an die einzig wahre Liebe! Und ihr könnt das nennen wie ihr wollt, aber ohne Liebe wären wir alle bloß Maschinen, Tiere, verfaulende Biomasse auf zwei Beinen. Und genau deswegen müssen wir uns gegenseitig helfen. Klar können wir uns dagegen entscheiden und eines Tages sterben ohne das Gefühl, Gutes getan zu haben, uns entziehen indem wir einen Lokführer traumatisieren und ein riesiges Fragezeichen hinterlassen, oder wir leben! Leben ist die Freiheit zu lieben und der Dunkelheit zu trotzen, das Licht zu sein, nicht es zu fürchten.

In diesem Sinne... ganz viel Liebe geht raus!

Ein Quantum Kot

Wenn wir über Sternenstaub nachdenken, dann denken die meisten vermutlich an das Leuchten und Funkeln und beim näheren hinsehen die unfassbaren Farbexplosionen im All. Dem ist nichts entgegenzusetzen, außer der Tatsache, dass wir in unserer Basis schlussendlich alle nicht nur Sternenstaub sondern auch Scheiße sind. Ein Quantum Mensch ist im Endeffekt nicht festgelegt und entscheidet erst in dem Moment, wenn man es beobachtet, was es ist.

Ja ich weiß, das klingt jetzt wieder nach Schwurbel- und Fäkalex, aber im Endeffekt erklärt es nur das Verhalten von Quanten, die existieren und erst bei Erforschung ihre wahre Identität preisgeben. Und wie sehr wir alle aus Scheiße bestehen, zeigt mir jeder Gang vor die Tür oder einfach mal ein Blick in die Nachrichten. Der einzige Unterschied zu Quanten ist, dass wir selbst entscheiden, ob wir leuchten oder stinken wollen. Denn selbst wenn Sternenstaub die Fäkalien von Aliens wären, haben wir doch immer die Chance wir selbst zu sein, uns zu lieben und diese Liebe weiterzugeben. Wir sind nicht dazu verdammt, ein Stück Scheiße zu sein.

In diesem Sinne... Liebe geht raus!

Leuchten, wie die Sterne und der pinke Wal

Hey Leute, ich bin gerade über etwas gestoßen, dass ich unbedingt mit euch teilen muss, weil wir alle gerade irgendwie in so einem Blues gefangen sind, dass selbst die Stärksten von uns einzubrechen drohen und hier ist ne Challenge, die ich euch ans Herz legen kann. Ich wollte das Ding erst übersetzen, aber entschied mir die originale Challenge hier rein zu kopieren, das Englisch sollte keine Hürde sein, versucht es, modifiziert es zu eurem Wohlbefinden und liebt euch selbst, ihr seid großartig, wir sind großartig.

„Sei demütig, weil du aus Erde gemacht bist. Sei edel, weil du aus Sternen gemacht bist.“ (Serbisches Sprichwort)
Das trifft den Punkt, den ich schon seit Jahren predige, gut sein und Liebe geben, strahlen, weil wir alle aus Sternen gemacht sind und das Licht weitergeben ist so viel erhellender für Alle, als es zwanghaft zu verbergen und in einer selbstauferlegten Dunkelheit zu leben. Ich tauche ja derzeit wieder ein wenig im Meer meiner Vergangenheit und gerade bei dem Thema muss ich immer an eine unvergessene emotionale Erfahrung in meinem Leben denken. Im Zelt auf dem Wacken Open Air 2007, war es dieser eine Song, der mich veränderte und es ist kein Metal, hört mal rein... vielleicht mache ich demnächst ne eigene Pink Whale Challenge und nenne sie "Sternenstaub und Ascheregen, Anleitung zum Strahlen und Brennen" oder so.

Und nun zur Pink Whale Challenge, wen die Geschichte dahinter interessiert, der muss selber ein wenig recherchieren, ich weiß nur, dass aus etwas unglaublich krankem und menschenverachtenden immerhin als Gegenbewegung etwas wirklich schönes entstanden ist. Das Ganze ist an junge Menschen gerichtet, daher sind einige Dinge vielleicht etwas "kindlich", passt das einfach für euch an, bis ich mit meiner eigenen "Save a star, save your life"-Challenge Idee an den Start gehe. Hoffentlich keine der Ankündigungen, die ins Nichts führen.

Day	Challenge
Day 1	Write “I am beautiful” on your hand.
Day 2	Think about yourself, your friends, and your family.
Day 3	Listen to some relaxing music and go to bed early.
Day 4	Take a bubble bath and play with the bubbles.
Day 5	Draw a heart on your hand if you think your life is worth it. If not, “punish” yourself by going to bed early.
Day 6	Watch satisfying/relaxing videos.
Day 7	Do something that makes you happy.
Day 8	Have some dessert after a meal.
Day 9	Spend an hour outside watching the clouds
Day 10	Write “I am worth it” on a piece of paper until you believe it.
Day 11	Stay up late doing whatever you want — eating, drawing, watching movies, etc.
Day 12	Smile at yourself and make silly faces in a mirror.
Day 13	Give somebody a good, long hug.
Day 14	Go to the mall or online shop (you don’t need to buy anything).
Day 15	Wake up early to watch the sunrise.
Day 16	Do your best in everything you do.
Day 17	Tell your family members you love them and give them a hug.
Day 18	Doodle hearts on your hand or on paper.
Day 19	Spend time with friends or family and take some time to meditate.
Day 20 – 49	Repeat previous days and be kind to yourself and others.
Day 50	Look in the mirror. Think about the past months. Look at how your life is worth it. Suicide is not the answer. You are loved. You have completed the Pink Whale Challenge.

"Ich will leben!"

... und das sollst du auch!

Jeder, der es so eindeutig formuliert hat das Leben verdient, wir müssen helfen. Es gibt so viele, die leben wollen, irgendwas sie aber daran hindert. Ziehen wir los, suchen wir diese Menschen und machen, dass sie leben können. Jeder hat das Recht darauf ein Leben zu haben, dass es wert ist gelebt zu werden. Viele geben, wenige nehmen, wofür ist die ganze Vernetzungstechnik der Welt gut, wenn wir sie nicht zum Guten nutzen. Helfen, Retten, Schenken, LEBEN.

Lasst euch inspirieren, überall kann man helfen, jedes kleine "danke" kann ein Herz erwärmen, jedes Lächeln einen Tag retten, jedes "hallo" vielleicht einen Menschen abhalten etwas Dummes zu tun, jede Umarmung neuen Mut geben, ziehen wir los und lieben!

ALLE, JEDEN, ÜBERALL!

Trauriges Mädchen

Hey Leute,

eigentlich wollte ich hier einen positiven Post über die Freiheit junger Menschen machen, die vielleicht erstmalig in der Geschichte der Menschheit die Chance haben und millionenfach nutzen sich der ganzen Welt zu präsentieren und ihre Freude auszudrücken und damit noch mehr Freude zu verbreiten... doch dann bemerkte ich, wie mir das unglaubwürdig erschien, ich kann das nicht gut finden, oder? Kann das irgendjemand?

Wir echauffieren uns über Kinderarbeit, Prostitution und Ausbeutung aller Art von Kindern und Jugendlichen weltweit, ziehen uns am Handy aber per "Zufall" ausgewählte 15 Sekunden Arschwackelvideos von Mädels und Jungs rein, die für ein paar Klicks ihre Kinderzimmer öffnen für komplett Fremde. Korrigiert mich bitte, wenn ich das falsch einschätze, aber sollte so etwas nicht verboten sein und die Kids geschützt werden? Ich fühle mich schmutzig, wenn ich TikTok benutze, denn neben den hochinformativen Kochanleitungen oder unterhaltsamen Videos von Wollschweinen und Wombats in Australien tanzen halt immer mehr dieser Mädels auf meinem Handy und so sehr ich diese für ihren Mut auch feiern mag, fühlt es sich nicht richtig an. Seit ein paar Tagen bekomme ich sogar immer Videos von einem Mädel, das eindeutig zweideutige Anspielungen macht und mit verführerischer Stimme säuselt, dass sie leicht zu haben ist plus Link zu Seiten, die man schon aufgrund von Systemintegrität nicht besuchen sollte...

Ich weiß nicht, ob mein Punkt klar wird. Ich liebe die Möglichkeit, dass sich jeder ausleben und künstlerisch betätigen kann, ich habe auch kein Problem mit XXX-Content oder generellen Erwachseneninhalten, doch sollte man das nicht irgendwie trennen, zum Schutz aller Beteiligten? Ich meine, wart ihr in letzter Zeit mal auf "X", genau das ist es geworden, eine Plattform, wo es keine wirklichen Grenzen mehr gibt, TikTok genauso, ich lösche einmal die Woche knapp 100 Anfragen für irgendwelche Sextreffen oder Ähnliches, was mich wohl auch langfristig dazu bringen wird, dass ich dort verschwinde...

Weil wie immer, wenn Geld und Menschen beteiligt sind eine gute Sache pervertiert und korrumpiert wird. Und Sex sells halt auch 2024 noch, was auch diese wunderschöne Sache irgendwie immer mehr zu etwas werden lässt, das sich von der Liebe löst und uns den Tieren ein großes Stück näher bringt, über die wir uns doch immer so erheben. Die Krone der Schöpfung ist mittlerweile ein Kranz aus Kackwürsten, den man sich auf den Kopf legt und wir wundern uns, warum es stinkt.

Liebes trauriges Mädchen, dass du tanzt, um deinen Bruder zu ehren und am nächsten Tag weinend vor der Kamera sitzt, weil die Community ihn in die Depression und dann in den Selbstmord getrieben hat, schalt einfach ab. Du brauchst keine Zuschauer, du brauchst Zeit zu trauern, mein Beileid geht an dich und deine Angehörigen, niemand sollte das durchmachen, was du durchmachst und wir alle sollten so etwas nicht mehr tun.

Menschen sind süchtig nach Aufmerksamkeit und wenn sie diese erhalten, wollen sie mehr davon und mehr und am Besten immer positiv, doch irgendwann ist genau diese Positivität, wie Gift, weil sie nicht mehr echt ist sondern Routine und in dem kurzen Moment, wo es kippt, kippt die gesamte Fehlwahrnehmung unserer Selbst und wir sterben innerlich, der Content ist plötzlich verbrannt, das Leben leer und kein tanzendes Katzenbaby wird das wieder hinkriegen. Wir haben eine Verantwortung, wir müssen uns und alle um uns herum vor dem unbekümmerten Gebrauch vermeintlicher Selbstexpressionsmedien schützen.

Anrufbeantworter von Gott

Ich werde in letzter Zeit öfter angeschrieben von Menschen, die sich in ihrer Not an Gott wendeten oder in anderer Weise höhere Mächte um Hilfe baten aber keine Antwort bekamen. Nun ihr lieben, ich muss euch sagen, alles gut. Mir geht es oft so und meist wende ich mich dann an meine Mittlerin, nur ein Wort, ein Smilie, ein tief empfundener Gedanke...

Dank und Demut, eure Antwort kommt schon. Sprecht sie einfach auf den Anrufbeantworter. Es gibt im Sonnensystem Teilchen, die Millionen Jahre unterwegs sind, bevor sie ihre Umlaufbahn verlassen. Geht euren Weg und seid bereit für den Rückruf und dafür den Weg zu gehen. Und solange sind wir eben einfach gut und alle zusammen der Anrufbeantworter Gottes.

180/78

Das ist lange her, bin ich heute scheinbar extra stressed oder werden meine Werte einfach so schlechter? Wenn ich nicht endlich von dem ganzen Stoff runterkomm, Zucker, Taurin, Koffein, Schmerzmittel, Beruhigungsmittel, ja das ballert schon, aber der Einbruch ist heavier as fuck.

Fangen wir doch einfach mal damit an wieder mehr Wasser zu trinken und mal die Jalousien hochzuziehen, ab und zu mal Fenster auf und wieder regelmäßig laufen.

Im Ernst, Stresslevel ist ein echtes Thema, es kann nicht sein, dass ich, der sich ja bekanntermaßen gegen Kindererziehung entschieden hat neben seinem schon anstrengend genügenden Leben auch noch um einen in die Jahre gekommenen 5-Jährigen kümmern muss. Dazu ist meine Ernährung ein stetes Ärgernis und damit auch die Verdauung, Tinnitus, Verspannung, Schmerzen unbekannter Herkunft, Schwindel, man könnte meinen ich würde schnurstracks auf den nächsten Burnout zulaufen.

Also ist der Plan, Stresslevel runter und mehr für mich tun, nicht nur vornehmen, auch machen! Ich hoffe, dass mein Umfeld, das auch zulässt und unterstützt, dass ich mich nicht mehr erst um andere sondern jetzt einfach auch mal um mich kümmere.

Herz over Heels

"Du kannst alles verlieren, aber verlier niemals dein Herz" (altes chinesisches Sprichwort)

Und hey, da ist doch was dran. Der Highlander würde vermutlich von "verlier nie deinen Kopf sprechen!", aber sind halt so Sachen ohne die das Leben so schwer fällt, oder. Und gerade wir Hochsensiblen sind so sehr auf unser Herz angewiesen, unbeschadet und mit voller Emo-Energie, dass ein dauerhaft beschädigtes, eingesperrtes oder gar gebrochenes Herz einem Hirntod gleichkommt. Gemeint ist vermutlich, dass man nie aufgeben darf, egal wie schlimm auch die Situation ist, die sich uns gerade entgegenstellt. Jeder Mensch hat ein Herz und ich habe in meinem Leben so viele mit echten Kämpferherzen kennengelernt, die trotzdem noch Liebe gegeben haben, nie aufgegeben haben, bis zu ihrem allerletzten Herzschlag und ich bewundere das.

Ich selbst habe lange gebraucht, zu verstehen, dass man sich nicht leer lieben kann, selbst wenn das Herz gebrochen scheint. Ein gebrochenes Herz hat neben dem ständigen Verlust emotionaler Energie auch einen riesigen Vorteil. Es ist immer geöffnet für neue Liebe. Klar die Pessimisten kommen mir jetzt mit, aber was wenn die Liebe vergiftet ist, mein Herz, ich bin so verwundbar. Liebe kann nie vergiftet werden, denn sie ist rein und gut. Das Gift kommt von den Menschen, die Schindluder treiben mit jenen gebrochenen Herzen. Die brauchen wir nicht. Konzentriert euch auf euch selbst und ihr werdet in jedem Bruch auch eine Chance erkennen, in jedem Herz eine unlöschbare Kraft, in jedem Tag einen Sonnenaufgang. Niemandem rutscht das Herz wirklich jemals in die Hose. Da muss anatomisch schon einiges schiefgehen und von Begierde im Zusammenhang mit Herz und Liebe zu sprechen verbietet sich. Bleibt bei euch und hört auf euer Herz.

Ganz besondere Liebe geht raus!

Müde vom Schlafen

Ich wache auf, es ist 5 Uhr, "Sekt zum Frühstück, aber bitte auf Eis" und der Blutdruck geht nach oben, danach ein paar Bier und gegen sieben bin ich dann fit für den ersten Post, obwohl ich wahrscheinlich schon die ersten paar Ergüsse rausgehauen habe, das waren Zeiten.

Ich bin eben beim Aufräumen mal wieder auf ganz alten Content von mir gestoßen, es ist nicht anders zu erklären, wie ich solche Dinge formulieren konnte als durch dauerhaftes Druffsein, ob nun Alkohol, Koffein oder auch härteren Scheiß, den ich mir nachts auf Partys oder in Diskotheken reingezogen hab. Teilweise scheine ich tagelang nicht geschlafen zu haben, nicht nur an Ostern sondern wirklich oft nur um dann 48 Stunden komplett wegzupennen und eingepisst morgens aufzuwachen, scheiße, warum war ich mal so wasted?

Ich muss an "Laing" denken "ich bin morgens immer müde aber abends werd ich wach" klingt wie ein Schwank aus meinem Leben, aber von früher... Es ist immer noch so, dass ich meine Prime zwischen 17 Uhr und 22 Uhr habe, aber ich stehe ja mittlerweile schon gegen vier in der Früh auf, kein Alkohol, keine Kippen, nur ein Glas Zuckerwasser zum Wachwerden reichen, dann Sport, dann Bad, dann an den Rechner, Mittagsschlaf und Abends dann noch ein wenig auspowern mit Freizeitzocken oder vor die Glotze und dann pünktlich in die Mupfel...

Heute morgen hatte ich seit langer Zeit mal wieder das Gefühl müde vom Schlafen gewesen zu sein, dabei war ich perfekt in meiner 7 Stunden Range und bin fast auf die Minute pünktlich aufgewacht, Musik an und Action, mittlerweile geht's... Manchmal vergesse ich echt, dass das hier nicht mehr mein kleines intimes Tagebuch ist, wo solcher Nonsens gefragt ist.

Baby es gibt Reis und 108 Tage bis zur Perfektion

Es sind diese Momente auf dem Porzellanthron, wenn einem Ideen kommen, die ich zu schätzen weiß. Ich habe noch ziemlich genau 108 Tage bis ich wieder ein Jahr älter bin. Das könnte man durchaus als Initialzündung nehmen und einfach mal wieder was ändern. Also nehme ich jetzt vor 100 Tage davon mindestens über den Strich bei der Bewegungsapp meines Handys zu kommen, egal wie... Und wenn es sein muss an den Dialysetagen dann eben im Bett, die Ernährung habe ich ja schon größtenteils umgestellt, vielleicht schaffe ich es ja auch noch meine einzige echte Sucht, dem Booster, abzuschwören, dann würde ich wohl etwas gesünder leben und als ob das nicht genug wäre, komme ich nach dem Händewaschen wieder in meinen Unterhaltungsraum und dort hat der CD-Player sich selbstständig gemacht und ich höre Helge Schneider seinen Smash Hit: "Baby, es gibt Reis" schmettern.

In diesem Sinne... Motivation geht raus!!!

Muskuläre Probleme

Kennt ihr noch den Running Gag aus Akte X, wo alles mit Gaslecks erklärt wurde?

Bei Borussia Dortmund scheint "muskuläre Probleme" das Codewort für jegliche Entgleisung neben dem Platz zu sein, sei es nun eine Rapperkarriere, die da jemand anstrebt und lieber auf Tour mit der Freundin gehen will, als seinen Millionenvertrag als Fußballer zu erfüllen oder jemand hat psychische Probleme, macht Reha weil sein Selbstbewusstsein im Eimer ist, ein anderer macht ausgedehnte Diät außerhalb der Öffentlichkeit und noch ein anderer erholt sich von einem anstrengenden Nationalmannschaftsurlaub, mancher ist vielleicht einfach noch nicht soweit und wer anders brauch einfach mal das Wochenende frei, weil irgendwo eine viel spannendere Party ansteht. Auf dem (schwarz)gelben Schein steht jedes einzelne Mal "muskuläre Probleme". Das ist fast so, wie bei meinem Hausarzt, der mich stets 4 Wochen mit Anpassungsstörung krankgeschrieben hat, schon zu Zeiten meiner tiefsten Depression, oder wenn ich einfach nur unerklärliche Schmerzen hatte...

Wie wäre es denn mal wieder mit ein bisschen mehr Ehrlichkeit? Wenn ihr Probleme habt, dann sagt es doch, jeder Fan versteht es mehr, wenn jemand ehrlich mit ihm ist, warum dann nach plötzlichem fit werden, die Leistung scheiße ist, aber belogen wird niemand gern. Und dann gibt es auch kein Mitleid, kein Erbarmen und vor Allem kein Verständnis. Und das betrifft ja nicht nur die "muskulären Probleme" in unserem Verein..

Keiner fällt, wenn wir alle zusammenhalten

Naja, oder eben alle. Ich versuche seit Monaten darauf zu kommen, welches Spiel das war, wo es immer hieß, dass alle von einer Sorte zusammenhielten. Gar nicht das Thema, manchmal schaltet mein Hirn einfach ab... 

Wenn wir in der Lage wären, all jene die fallen aufzufangen müssten wir in der Lage sein, alle zusammenzuhalten und das wäre doch wundervoll oder? Ich verstehe viele der Gemeinschaften, die sich hinter einem Glauben versammeln als ein solches Netz. Leider sind immer noch zu wenige in der Lage die vielen Einzelnetze als ein riesiges geeintes Netz zu sehen. Denn der Glaube daran lässt mich keine Angst vor dem Fall zu haben sondern Vertrauen in das Zusammenhalten Aller, wenn es gilt mich zu fangen!

In diesem Sinne... Liebe geht raus!

Zwing dich zu 3000 Digga!

Mach die Bewegung und dann gönn dir!

Systemumstellung: Essen um halb 7, EST also bis März um halb 6 und vorher, raus und bewegen, direkt morgen los!

Schrittzähler ist dein Handy, nutz die Kacke!!!

Problemschwelle

Was ist wann für wen ein Problem?

Pimmel hoch!

Jetzt mal im Ernst, ich erlebe so viele Situationen in denen Lösungen zu finden sind, schnell, unkompliziert und vor Allem gemeinsam. Probleme sind Aufgaben, die uns verbessern, jeden Einzelnen, aber insgesamt dann Alle. Wir müssen es nur anpacken, helfen, machen! Und nicht immer nur über die Probleme lamentieren, einfach mal machen, könnte ja gut werden...

Und los!!!

Süle Bashing - Meinung

Hey Freunde, vor allem schwarzgelbe Freunde,

was los? Niklas Süle ist ein Mensch, wie du und ich. Ja er hat mehr Möglichkeiten, wenn es darum geht seinen Körper zu stählen. Aber hat er diese wirklich? Wer von uns weiß, wie es in seinem Kopf und Körper so abgeht? Ich denke da trifft es der alte Daum Spruch mit den Mokassins, der wiederum ein alter Spruch der Native Americans ist, ganz gut, dass man erst zwei Wochen in den Mokassins von jemand herumgelaufen sein sollte, bevor man sich über ihn das Maul zerreißt... so sinngemäß.

Ich weiß nicht, ob ihr euch noch an Paul Gascoigne erinnert, der fällt mir immer wieder bei dem Thema ein, wenn auch mit völlig anderer Problematik, er wäre auch ein begnadeter Fußballer gewesen, wenn nicht seine Eskapaden und privaten gesundheitlichen Probleme immer wieder ein Problem waren. Naja und ohne hier auch nur den Ansatz von Bodyshaming zu erwecken handelt es sich bei ihm ja "nur" um Übergewicht. Das mindert seine Leistungsfähigkeit und passt nicht zum von Öffentlichkeit und Verein als profiesk angesehenen Standard eines Fußballprofis mit Millionärsgehalt.

Er selbst bezeichnete es kürzlich sehr selbstironisch als "Arbeitsgewicht", was ich einerseits lustig fänd, wenn er trotzdem seine Leistung bringt. Doch scheinbar soll das ja mittlerweile nicht mehr der Fall sein und da horche ich dann auf. Als er zu uns kam war ich froh, dass wir so einen Brecher hinten drin haben, der richtig was kann. Mittlerweile darf er das so selten zeigen, dass ich mir vorstellen kann, dass er auch selbst unzufrieden ist. Und jeder, der schon mal versucht hat gegen den eigenen Geist anzuarbeiten, der einem vielleicht suggeriert, dieses Arbeitsgewicht zu brauchen weiß, dass es hundert Gründe geben kann, warum man den Körper nicht auf Pro-Standard bekommt.

Ich selbst habe auch gern immer etwas mehr drauf, weil ich oft krank werde und da geht das dann ganz schnell, dass ich Gewicht verliere, ich habe keine Ahnung, ob das bei Sportlererkrankungen auch so ist, aber vielleicht ist es irgendwas im Mindset vom Niklas und er braucht keinen eigenen Koch oder Ernährungscoach, sondern einen Psychologen oder Motivationscoach, um den Schalter umzulegen. Je nachdem, wie er sich und seine Karriere fortführen will, das ist ja seine Sache, in der sein Körper nun einmal sein Kapital ist, muss er sich halt überlegen, ob er sein Geld als der Dicke aus Dortmund auf der Bank verbringen will oder Süle, das Viech in der IV von Borussia Dortmund stehend Gegnern wahre Angst einjagen will.

Und nur, weil ich das Bild einfach mal sehen wollte, habe ich den DESIGNER ein karikaturistisches Bild anfertigen lassen. Keep on rocking Niklas!

You're the voice - Ein Lied für heute?!

Widerstand auf den Straßen! WIR SIND MEHR! Und das ist auch gut so, meine Freunde!

Ich bin die letzte Generation und dennoch will ich, dass nach mir noch Gutes in der Welt ist!

Liebe, Frieden und free hugs für Alle!

Dancing Alone

Wer mal auf die Suche nach dem Text von Fred Venturas "Dancing alone" gegangen ist, der wird festgestellt haben, dass es gar nicht so einfach ist diesen zu finden. Lustig ist, dass der Bing Bot scheinbar überzeugt ist, dass es außer "I'm dancing alone" keine weitere Textzeile gibt, das ist faktisch falsch. Höre es mir grad ein drittes Mal an und da gibt es auch Strophen.

Geht mir eigentlich auch gar nicht darum, aber es ist doch definitiv so, dass der Text mich triggert und sich bei mir die Frage stellt, tanze ich alleine? Sind wir generell immer alle allein? Und wie schlimm ist das? Ist das schlimm?

Ich brauche viel Zeit für mich allein, um meinen "Sozialakku" wieder aufzuladen. Manchmal verliere ich mich dann in tagelanger, wochenlanger Isolation und fühle mich nicht wirklich schlecht dabei. Viele Menschen versuchen ständig sich unter andere Menschen zu begeben, um sich selbst nicht so stark wahrzunehmen. Ich ergehe mich förmlich in der Selbstwahrnehmung, es führt mich zur inneren Ruhe und schlussendlich in touch with my creator und das ist eine unglaublich schöne Erfahrung, lässt sie mich doch zurückkommen zum Ursprung, zu dem was mich ausmacht, eins zu sein mit Allem, (für die Fans!) Sternenstaub!

Ich kann es nur empfehlen, sich in sich selbst zurückzuziehen und zu versuchen in der inneren Ruhe Antworten zu finden, statt sich in den Fragen anderer zu verlieren und abzulenken. Wenn es endet, sind wir auch allein, egal wie viele Menschen sich im Raum befinden!

Duschen ohne nass zu werden!

Was los mit euch?

Das Schlaraffenland ist eine Utopie für Menschen, die nichts mehr tun wollen, gar nichts! Dort fliegen einem gebratene Hühner in den Mund, es regnet Nektar und Ambrosia... die Faulheit siegt. Und wir leben in einer Welt, in der ich das Gefühl habe, dass viele in ihrem Mindset dort angekommen sind, dass man ihnen nur noch den Arsch nachtragen muss. Klar, ich bin auch eher der genügsame Typ, aber wenn ich was will, dann weiß ich, dass ich dafür gehen muss, an meine Grenze und teilweise darüber hinaus. Man nennt das verdienen, ich kann mich generell nicht über Sachen freuen, für die ich nicht vorher geleistet habe, das fängt beim geschmierten Brot am Morgen an und endet bei der ersten Million, die ich in Zahlen auf nem Kontoauszug lese. Doch was viele Menschen vergessen, weil sie es nicht mehr sehen, weil alles hinter verschlossener Tür passiert ist, dass der Millionär kein wirkliches Privatleben hat, bis er die 6 Nullen sieht, er opfert Zeit und Hirnschmalz, Freunde, Privatleben, vielleicht auch Gesundheit, weil er alles dem Ziel unterordnet und sitzt nicht den ganzen Tag vor der Glotze und jammert darüber, dass er nicht reich wird. Und das lässt sich auf nahezu jedes Ziel übertragen:

Von nichts kommt gar nichts!

Das ist nicht bloß ein leerer Spruch sondern ein Mindset, willst du Politik gestalten musst du dich mit dem Thema beschäftigen, also mitmachen... Und Alter, das was die "kleine Wannseekonferenz" da gemacht hat, das ist nicht mitmachen, das ist Stammtisch für geistig Minderbemittelte, das sind die, die alles wollen und keine moralisch durchführbaren Lösungen haben. Ist wie jemand, der sich nach Erlösung sehnt, es aber nicht für nötig erachtet Buße zu tun... Es fehlt einfach bei all diesen Menschen, die vermeintlich etwas wollen, der Wille auch etwas dafür zu tun. Jeder will reich, schön und beliebt sein, ich habe gelernt, dass die ersten beiden Dinge automatisch kommen, wenn man das Dritte erreicht und das hat man komplett in der eigenen Hand, "...lieb dich selbst, dann können andere dich gern haben!" (Dr. Eckart von Hirschhausen)

Liebe den Tag, dann wird der Tag dich zurücklieben! Jeder Tag kann der Beste sein, beginn den Tag mit Liebe, dann endet er damit. Ich kann so viel damit rumspielen, am Ende ist sogar, "wie man in den Wald hineinruft..." in der Reihe dieser Phrasen zu finden, weil wir es sind, die unser Leben bestimmen, MACH oder jemand anders wird was mit dir machen und sich darüber aufzuregen, was immer es ist, ist nicht machen sondern Zeit verschwenden und DAS ist das absolute Gegenteil von Machen, es ist Erwarten (und sonderlich feminin ist das auch nicht) und wer wartet ist nicht in seinem Handeln... verpasst das Beste, den Tag! Und wir haben so wenig Zeit, so wenig Tag in unserem Leben, warum umnachten wir uns mit Warten?

Duschen ohne nass zu werden? Entweder selbst was machen oder die Fresse halten über das, was die anderen tun! Es gibt kein Omelett ohne zerschlagene Eier! Und ich fühl mich wie eine kaputte Schallplatte, das immer zu wiederholen, wenn keiner was macht, passiert NIX!