Toxic Heads go home!

"Wenn du dich mit dem Käpt'n einlässt, verändert sich nicht der KÄPT'N, der Käpt'n verändert dich!"

(frei nach dem Zitat aus "8MM" mit Nic Cage)

Im Grunde könnte man anstatt des Käpt'ns jeden x-beliebigen Narzissten oder Toxic-Head einsetzen, den man in seinem sozialen Umfeld hat, denn so sehr wir auch versuchen Widerstand zu leisten, auf lange Sicht werden wir diese Menschen entweder los, oder wir verlieren uns selbst. Ich für mich habe entschieden, dass ich nicht mehr dafür verantwortlich bin, diese Menschen mit meiner Liebe und meiner Empathie zu verstehen versuche und ihnen meine Energie zu geben, sich aus ihrem Loch zu befreien, denn es ist nicht einmal das was sie wollen. Bevor ich daran zerbreche, dass ich jemandem nicht helfen kann, weil ich ihm faktisch egal bin und nur als Energiequelle seines grandiosen Nichtegos diene gehe ich auf Distanz und gebe ihm das, was er hasst, Wahrheit und Realität. Man sollte sich nicht täuschen, wenn es eines gibt, was einen Narzissten in die Schranken weißt, dann ist es der Spiegel dessen, was er versucht einem vorzumachen. Sie sind Trickster und mit allen Abwassern gewaschen und so sehr ich die meisten von ihnen losgeworden bin, Grüße an den Ölprinz gehen raus, es gibt da eben neben den grandiosen Selbstdarstellern, die der Meinung sind, dass sie niemals Fehler machen und das auch noch ernst meinen, auch jene verborgenen, die großen "Spaß" daran haben, stets von der Großartigkeit bei Scheitern in die Opferrolle zu springen. Und auch wenn ich eben das Wort Spaß benutzt habe, ich glaube das macht denen gar keinen Spaß, es ist nur ihre Art mit ihrem Unter-Ego klar zu kommen um sich nicht komplett wertlos zu fühlen. Aber denkt ruhig mal nach, wenn ihr mit solchen Menschen Umgang pflegt, wie wertvoll sie wirklich sind, wenn ihr all das, was ihr für sie tut abzieht. Ichhabe es ja schon mehrfach erwähnt, dass sie meist sehr leere Hüllen sind, die davon leben, dass sie euren Lebensinhalt, eure Gefühle, eure Leistungen, eure Probleme aufnehmen und damit aber nichts anzufangen wissen, weil sie empathielose unreflektierte Kinder sind, die sich den Teller immer voller machen, als sie essen können. Immer!

In diesem Sinne, passt auf euch auf, es gibt genug Menschen da draußen, die nicht toxisch sind oder eine Persönlichkeitsstörung haben, die sie nicht behandeln wollen,... Ganz kurz noch, das ist für mich ja der schlimmste Punkt, selbst wenn der Narzisst ein Riesenarschloch ist und das für sich erkennt, hat er doch immer noch die Chance, sich zu ändern, es gibt so viele gute Therapeuten, die eine Persönlichkeitsstörung auflösen können, allerdings erfordert das Mut und Willen sich dem eigenen Ich zu stellen und das erwarte ich einfach von jedem Menschen, der behauptet, dass er nicht gern so ist, wie er ist oder behauptet, mich zu mögen. Es ist einfach das Mindeste, an sich zu arbeiten, wenn man das will, denn alles andere sind leere Worte, ich zitiere da immer gern die Wrestling-Ikone Scott Hall - "Don't sing it - BRING IT!" Und hey, wenn nicht, dann nicht, aber entscheide dich und don't mess around with the people, who loved you.

Weniger Posts / etwas mehr selfcare

 ... und Schlafen, so ehrlich muss ich sein, in letzter Zeit sitze ich teilweise weniger vor'm Rechner und tippe und recherchiere und bastle irgendwelchen Content und erweitere meine Skills im Prompt-Engineering (Wie geil es ist, dass man so einen Scheiss sagen kann, obwohl man sich nur durch großen Wortschatz bessere AI-Ergebnisse rausholen kann). Stattdessen liege ich viel im Bett, da sind die Schmerzen erträglicher, ich schlafe viel, fühle mich dauerhaft schlapp in letzter Zeit und ich zocke wieder viel Skyrim (is einfach ein Knallerspiel auch heute noch) Ich schau mir Serien an, kommt dann die Tage auch wieder ein neuer "Die ersten Drei"-Post. Insgesamt entschleunige ich etwas und kümmere mich mehr um meinen Körper, rausgehen, Bewegung und so weiter. Ich werd' bald 40 und das ist ein gutes Datum für einen echten Neubeginn. Naja, wollt ich nur mal mitteilen, in diesem Sinne...

Wir und Wir im Internet?

Habe ich schon Mal erwähnt, dass ich mit diesem ganzen Blog Social Media Game komplett ohne Vorwissen angefangen hab und mittlerweile mit den Möglichkeiten der Technik kann selbst ne Knallbirne wie ich im Internet ein Nischendasein führen. und seine ganzen Ideen und Wünsche, ja quasi all das, was ich im realen Leben nicht ausleben kann, verwirklichen. Hier, im Netz bin ich Schriftsteller, Musiker, Journalist, Künstler, Chaot, jemand, der sich einbildet, Jemand zu sein. Sind wir bereit dafür, unsere Träume zu leben und gleichzeitig zu wissen, dass das im Grunde nur ein Teil von uns ist, während der andere Teil vor dem Rechner sitzt und mit den Begebenheiten des wahren Lebens klarkommen muss. Solange uns klar ist, dass wir nicht die glorifizierte Internetpersönlichkeit sind, die wir uns als Schutz oder wegen mangelndem Selbstbewusstsein oder aus welchem Grund auch immer erschaffen haben, können wir fein mit uns sein, denke ich.

Sobald wir diese beiden nicht mehr klar trennen können und uns verlieren, sollten wir spätestens darüber nachdenken uns Hilfe zu suchen. Und wenn wir beginnen im Internet Dinge auszuleben, die im realen Leben noch nicht einmal in unseren Gedanken erlaubt sind, dann wird es Zeit für eine Selbstanzeige.

Ralf Fetenbrink - Fotografen

So Freunde, da ist das Ding! Ja ich weiß, nix Großes und lange überfällig, aber ich möchte auf dem Weg mal Danke sagen und hoffe ihr guckt euch das Ding mal an und könnt für euch ein wenig Freude daraus ziehen. Auch wenn das natürlich eher eine Fingerübung sein sollte, habe ich mich so wieder ein wenig an die Thematik herangearbeitet und hoffe in Zukunft wieder mehr mit Schnittprogrammen und Anderem zu arbeiten um die Qualität ein wenig zu steigern, denn auch da möchte ich ehrlich sein. Ein paar Bilder zu 'ner stilisierten Diashow zusammenzusetzen und ein von SunoAI erstelltes Lied mit meinem Text zu erstellen sind kein Hexenwerk. Ging mir vor Allem um die Botschaft. Liebe geht raus!

Fotografen (Songtext)

Hey Freunde, hier schon mal vorab der Songtext zu "Fotografen", zu dem ich dann morgen mal ein improvisiert geschnittenes Video raushaue, viel KI und so, ich probiere mich noch aus, habt etwas Geduld. Und mir geht's im Moment auch nicht so. Liebe geht raus!

Fotografen

Die Welt ist groß, doch ich bin klein Doch nie allein – ihr lasst mich dabei sein Durch eure Augen seh ich mehr Drum kommt der Dank von Herzen her

Danke Freunde an der Nordsee An der Ostsee Im geliebten Dänemark Danke Freunde In Italien Und Spanien Und in Griechenland Ihr seid meine Fotografen Ihr seht für mich die Welt Ich kann dreimal so gut schlafen, Wenn euch der Trip gefällt

Danke Freunde In Kroatien In der Türkei Und im schönen Portugal Danke Freunde In den Bergen In der Schweiz Oder auch in Österreich Ihr seid meine Fotografen Ihr seht für mich die Welt Ich kann dreimal so gut schlafen, Wenn euch der Trip gefällt Danke Freunde In den USA In Thailand Und in Australien Danke Freunde In Norwegen In Schweden Und im wilden Kanada (Oh-Oh-Oh) (Danke Freunde) (Oh-Oh-Oh) (Danke Freunde) Danke Allen in Fern und Nah von der Arktis bis Afrika von hier bis zum Mo-oh-oh-nd Ihr seid meine Fotografen Ihr seht für mich die Welt Ich kann dreimal so gut schlafen, Wenn euch der Trip gefällt Wo ihr auch seid – ich bin dabei Eure Bilder machen mich frei Ich sag es nochmal mit Gefühl: Danke euch – so viel, so viel

(Text: ATK)

Je höher man steigt, desto tiefer fällt man

"The harder they come, the harder they fall", oder auch "Wer hochfliegt, fällt tief!" (wie ich es kenne), ist die sprichwörtliche Entsprechung was physikalisch gesehen schon Newton's Apfel gezeigt hat. Wobei das vielleicht nochmal was anderes ist, Gravitation hat hiermit nur bedingt etwas zu tun. Wenn man das Sprichwort benutzt, will man zumeist darauf hinweisen, dass Überheblichkeit und übersteigerte Selbstzufriedenheit über Erfolg auch eine Kehrseite haben. "Hochmut kommt vor dem Fall", schlägt hier in dieselbe Kerbe und meine lieben Freunde, ich will hier nur ganz kurz Elon Musk erwähnen, denn dieser Typ kann gar nicht so tief fallen, dass er einen Aufprall erlebt. Und hier kommen wir dann zum eigentlichen Thema.

Ist dieser Spruch, in welcher Variante auch immer eine Warnung, es nicht zu übertreiben oder vielmehr ein Spott jener, die nie gelernt haben, wie fliegen geht? Aus eigener Erfahrung kann ich euch sagen, fliegen ist leicht, man muss nur ein wenig Feenstaub nehmen und sich günstig in den Wind stellen, dazu noch eine geeignete Rampe und ein wenig Geschwindigkeit. Ergebnis: Schweben, fliegen, fallen, Aufprall! Das mit dem Aufstieg ist eine andere Sache, vernünftig gesichert und mit der richtigen Crew an der Seite kann man jeden Berg bezwingen und ihn auch sicher wieder verlassen, der Fall ist kein notwendiges Übel, jedoch würde man bei einem Fahltritt tief fallen, so will es das Naturgesetz. Und hier wird es interessant, denn nur wenn man nicht richtig gesichert ist, oder Freunde hat, die einen dann stützen. Und hier möchte ich mich mal wieder bedanken. Denn ich hatte die ein oder andere Phase, in der ich das Gefühl hatte, zu fliegen, zu schweben und vor Allem zu fallen. Und viele Freunde waren da, um zu verhindern, dass ich den Aufprall erlebe. Danke dafür, doch es war unvermeidlich und die einzige Chance, dass ich erkannt habe, dass es nicht ums Fliegen geht, sondern darum gesichert aufzusteigen. GOTT hat uns keine Flügel gegeben, damit wir das Fallen als Lektion empfinden können. Und vermutlich ist ein Aufprall die letzte Option wirklich aufzuwachen. Und soviel sei gesagt, wacher bin ich vorher nie gewesen.

Doch viele schaffen es nicht, sich selbst auf ihrem vermeintlichen Weg nach oben zu sichern, einen Plan für den Abstieg zu machen oder denken, dass es gar nicht mehr nötig ist, nach unten zu sehen, wenn man doch schwebt? "Warum willst du laufen, wenn du - fliegen kannst?"-Prinzip! Ganz einfache Antwort? Weil Demut der Pfad zu Glückseligkeit ist. Und wenn man die Chance hat den Berglift zu nehmen ist die Besteigung des Bergs ein unnötiges Risiko, mag so sein.
"Vor den Erfolg haben die Götter den Schweiß gesetzt." (Hesios, griechischer Dichter) sagt uns, auch wenn wir nur an einen GOTT glauben, dass man etwas tun muss, wenn man etwas erreichen will. Es geht im Endeffekt um Willen. Wenn ich fliegen will, dann muss ich mir was einfallen lassen, das die Kräfte, die gegen dieses Vorhaben sprechen aushebelt, sie besänftigt oder unterdrückt. "Dir Federn in den Arsch zu schieben, macht dich noch lange nicht zum Huhn!", um es etwas zeitgenössischer auszudrücken. Ein Erfolg, den man nicht mit Willen und eigener Tatkraft erreicht, ist im Nachhinein nicht viel wert und kann sich schnell in Misserfolg verkehren, als würde man nur über seinem Volk thronen, weil der Thron vom Volk getragen wird, obwohl man ihn nie bestiegen hat. Entzieht man dem Thron das Volk... ich verrenne mich gerade ein wenig in imperialen Allegorien.

Worauf ich schlussendlich hinaus will, ist, Wachstum, Aufstieg und Erfolg sollten in einem homogenen Maße geschehen, auf dem Pfad der Demut, der Selbstreflektion und der Anerkennung all jener, die Stützen, Hilfen und Absicherung sind. Bestimmt gibt es ein paar Menschen, die ALLES aus eigener Kraft hinbekommen, wobei ich behaupte, dass dies dann nicht unbedingt der redliche Weg ist, doch ich fürchte, sie werden einsam sein und von der Liebe, ja vielleicht sogar der Liebe Gottes niemals in ihrem Leben kosten. Und SIE werden vielleicht hochfliegen und vermutlich noch tiefer fallen.

Und da es schon in diese Richtung abgedriftet ist: Wenn GOTT will, dass Du fliegst, dann fliegst du auch, ganz egal was Naturgesetze oder irgendeine andere Macht der Welt dazu sagen.

Screensaver

Als ich in die digitale Welt eintauchte, an nem Windows 95 PC waren meine ersten positiven Erlebnisse Blasen, die gegeneinander ballern. Und als dann das Internet verfügbar wurde hat klein-Alex nichts besseres zu tun, als haufenweise Screensaver runter zu laden. Und damals gab es tatsächlich Seiten, die voll waren mit Bildschirmschonern und ich hatte tausende auf der Festplatte, vom knisternden Lagerfeuer über sich drehende BVB-Logos hin zu 3-D Animationen von Horrorkreaturen, Ladys in Lingerie oder Sternenhimmeln. Es war eine ganze Welt von Bildschirmschonern, die ich dann auf 10 Minuten Inaktivität eingestellt habe und gewartet habe, bis sie sich einschalten. Es hat etwas gedauert, bis ich kapiert habe, dass es auch eine Vorschau gab. Ich kann mir heute nicht mehr vorstellen, wie das damals war, als ich diese Welt zum ersten Mal betrat, ich weiß nur, dass ich leuchtende Augen hatte und auch heute noch manchmal daran denke, ob die überhaupt notwendig waren, oder die Grenze von Notwendigkeit (damit sich Bilder nicht in den Bildschirm einbrennen) irgendwann zu Unterhaltung verschoben wurde.

Was sich liebt...

Also manchmal weiß ich nicht, ob es gut ist, wenn Menschen zusammenarbeiten, die sich eher weniger gut verstehen. Zur Farce wird das Ganze, wenn sie es offen ausleben und dann aber so tun, als ob es das Gegenteil wäre. Ach Leute, wenn das Ganze dann noch zur Belustigung der Patienten dient, dann kann ich das nicht verurteilen, warum sollte ich. Am Ende ist es euer Ding und ich habe nicht das geringste Recht, das zu verurteilen, ist halt nur merkwürdig von außen mit anzusehen...

Ärzte lachen über Schmerzen der Patienten

Wenn man sich als Patient mal wieder richtig kacke fühlt und neben den alltäglichen Ängsten zu sterben, weil man alt und gebrechlich ist und die Maschinen, die einen die nächsten paar Stunden am Leben halten, fast genauso alt sind, dann braucht man eines unter Garantie: den gut gelaunten Hobbynephrologen, der irgendwelche Gags reißt und dich so ernst nimmt, wie einen Radrennfahrer, der bei einem Anstieg von mehr als 5% vom Rad steigt und lieber schiebt.

Hohn und Spott und lustige Anekdoten sind ja bekanntermaßen das Allheilmittel, wenn man sich sorgt, warum plötzlich alles im Körper schmerzt, das Muskel, Knochen und Gelenk ist.  Im Weggehen dann mit einem gleichermaßen wissenden, wie herablassenden Lachen die Lösung:

Muskelkater soll ich haben, na schönen Dank, manchmal sind die Kombinationen der medizinischen Disziplinen von Ärzten auch echt merkwürdig, oder?

Ein kleiner Garten

Drei Bäume, zehn Kakteen
haben wir im Garten steh'n
Wenn es regnet, wird es nass
nur die Bäume haben Spaß

Zig Lupinen, Rosenbeet
Auch Kokarden, die ihr seht
Wenn es regnet, wird es nass
alle Blumen haben Spaß

Rote, gelbe, lila, blaue,
komm vorbei und schaue
Was ein schöner Garten hat
an Betonplatz statt

Darüber die Sterne,
darüber die Nacht,
ach, Natur Schönheit
die über ihm wacht.

(Text: ATK)

Ja, es ist vielleicht nicht das Beste, was ich in den letzten Jahren raushaue, aber für ein Spontangedicht in ein paar Minuten ist es besser, als was mir ChatGPT erschaffen würde.